Yoga

Det är härligt med semester, sol, bad och grillkvällar. Men det kan vara skönt att röra lite på sig också! Därför erbjuder vi Yoga, lättsam träning i härlig skärgårdsmiljö. Vi håller till på fotbollsplanen bakom receptionen. Alla hjärtligt välkomna.

Morgonyoga kl 8-9, tisdagar 10/7, 17/7, 24/7

Kvällsyoga kl 17-18, torsdagar 12/7, 19/7, 26/7

En blandning av yoga former där andningsövningar, fysisk yoga och meditation är de viktigaste ingredienserna. Vi kommer att träna kroppsmedvetenhet, rörlighet, styrka och mental fokus. Alla är välkomna att delta oavsett tidigare erfarenhet. Det kommer att finnas några yoga mattor att låna men har du en egen ta den eller ett liggunderlag. Vill man inte vara på marken ta med en stadig stol! Kostnad 50kr betalas, på plats, kontant eller via Swish.

Varmt välkomna #yogarina

DSC01247small